יולי 2010

"לכל דקה יש משמעות" – המאמר מתורגם וערוך מתוך המגזין runner’s world גיליון יוני 2011 לעיתים קרובות אנו נוטים לדחוק הצידה את אימוני המהירות והסיבולת, עולים במשקל ומשתמשים בתירוצים של […]

באתרים אלו תוכלו למצוא תכניות אימון למרחקים השונים בהתאמה אישית, סקירת מותגי ריצה, מאמרים בנושא ריצה, תזונה, חיזוק הגוף, סיפורי רצים וסקירת תחרויות ריצה מעניינות בעולם. עולם הריצה בעברית Running Times Magazine […]

מחשבון ריצה של Mcmillan לחצו לכניסה למחשבון מחשבון המרתון של MARCO לחצו לכניסה למחשבון מחשבוני שריפת קלוריות בריצה ובפעילויות שונות וחישוב BMI חיזוי תוצאות למרחקים שונים על בסיס תוצאות קודמות […]