סוגי פעילות

רוצה להרגיש בריא..

להרגיש טוב יותר עם עצמך… להרגיש קל… ולהגיע להישגים

פעילות גופנית, ריצה, הליכה

פעילות אירובית הוכחה כשומרת על בריאותם של אלו העוסקים בה.

מחקרים רבים שנערכו בתחומים מגוונים הראו כי אנשים העוסקים בפעילות גופנית האריכו חיים, שיפרו את איכות חייהם, הפחיתו במשקל, דיווחו על מצב רוח טוב יותר, הראו שביעות רצון רבה יותר מאיכות חייהם וכן חלקם דיווחו גם על מדדי בריאות טובים (למשל: רמת סוכר נמוכה, רמה גבוהה של כולסטרול טוב (HDL).

הצטרפו לאימון מקצועי עם דוד זוארץ :

  • קבוצת ריצה
  • קבוצות הליכה מקצועית
  • אימון אישי
  • אימונים לקבוצות
  • בניית תכנית אימון מותאמת
  • אימוני כושר קרבי
  • אימון לריצות ארוכות
  • הכנה לריצת מרתון

היכן מתצעת הפעילות?

האימונים מתקיימים בפארק הירקון בתל אביב, באיצטדיון הדר יוסף ופארק הלאומי ברמת גן.

* במידה ומתארגנת קבוצה גדולה, תיתכן אפשרות להגעה לאימון באיזור.

למידע נוסף על הפעילויות, ולשאלות בנושא נא צרו קשר

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.