אימון קבוצתי במסגרת מקום העבודה

קבוצת וולקני/משרד החקלאות

וולקני2

את קבוצת הריצה של וולקני/משרד החקלאות התחלתי לאמן באוגוסט 2014. קבוצת חברים הטרוגנית של גברים ונשים בגילאי 30-60, רובם עם ניסיון של מספר שנים בריצה. האימונים מתקיימים מידי שבוע ב- 6 בבוקר במכון וולקני ליד בית דגן, בנוף ירוק של דשא וחממות. לאחר האימון החברים מתקלחים במקום וממשיכים מיד למשרד, למעבדה, או לשדה, להתחיל את יום העבודה.

 

קבוצת פרטנר

התחלתי לאמן את קבוצת עובדי חברת "פרטנר" ב-2017. קבוצת גברים ונשים. לרוב החברים אין ניסיון קודם בריצה, חלקם מתאמנים במכון כושר. האימונים מתקיימים פעם בשבוע בפארק הירקון לחילופין אצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף וכוללים אימוני ריצה, אימוני טכניקה ואימוני כוח.  הקבוצה מתחילה את עונת המרוצים במרוץ פתיחת העונה של הליגה למקומות עבודה ב- 2021 למרחקים משתנים, כשהם דרוכים ומוכנים. והכי חשוב.. נהנים מכל אימון.